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高强度运动后的恢复应包括充分的休息、适量的水分补充、营养补给（如蛋白质和碳水化合物）以及适当的拉伸放松。
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儿童运动装备需要考虑到儿童的生长发育特点，如鞋子、护具应选择适合其足型和体型的款式，确保安全和舒适。
运动鞋的尺码应确保脚趾与鞋尖之间有足够的空间，并且鞋面和鞋底的包裹性良好，不应过紧或过松。